Uma das funções importantes que depende do sono para se regenerar é a rodopsina, pigmento responsável por converter a luz em impulsos elétricos que o cérebro interpreta como visão.
Dormir menos de seis horas por dia interfere na lubrificação dos olhos, já que os olhos cansados produzem menos lágrimas. Isso pode causar irritação, ardência, síndrome do olho seco, visão embaçada, além de conjutivite e outras infecções oculares.
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E não se esqueça de sempre colocar o seu sono em dia.
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Feira de Santana - Bahia
