Já fez essa pergunta?

Maior parte do tempo em casa, aulas online, jogos virtuais, esses são apenas alguns motivos que levam aos pais a se fazerem a pergunta acima. 

??‍⚕‍?O fato é que ficar um tempo excessivo na frente tanto de computadores quanto de celulares prejudica, de certa forma, os olhos. Esse hábito força o sistema de visão e faz com que a criança foque em apenas um ponto por muito tempo.

Porém, ainda estamos sobre o efeito da pandemia e os aparelhos eletrônicos acabaram sendo peças essenciais tanto para passar tempo quanto para fazer mais afazeres, como aulas online.

Por isso, aqui vai algumas dicas de como dosar o tempo no computador:

1. Converse com a criança sobre o que está envolvido, não a force a parar de usar a tecnologia sem antes ter um bom diálogo.
2. Após aulas online, faça atividades externas, como ir para a parte iluminada da casa, o quintal ou a varanda para dar um descanso aos olhos.
3. Ajude ela a entender a distância ideal do computador. Mantenha uma distância maior que 50 centímetros da tela.
4. Caso ela precise ficar um período muito longo, faça intervalos rápidos para que os olhos possam se concentrar em mais um ponto e certifique-se que a iluminação do local é ideal.
5. Antes de começar as aulas, faça uma visita ao oftalmologista para analisar como anda a visão dos pequenos e tenho um acompanhamento periódico.

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