Você costuma consumir alimentos ricos em vitamina C?
A vitamina C é uma fonte de saúde.
Ela está presente em frutas como laranja brócolos, folhas de mostarda e pimenta.
Além de fornecer antioxidantes, pode ajudar também a atrasar a catarata e a fornecer vitaminas para os olhos agindo contra a degeneração macular.
Você sabia disso? Conte nos comentários os alimentos ricos em vitamina C que você consome.
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