Você passa muito tempo em frente aos dispositivos eletrônicos? É importante entender os impactos da luz azul emitida por eles na saúde dos nossos olhos!
A luz azul, ao penetrar nossos olhos, pode causar fadiga visual, ressecamento ocular e dores de cabeça. Além disso, pode interferir em nosso ritmo circadiano, afetando negativamente a qualidade do sono.
Sabendo disso, é fundamental tomar medidas para proteger nossa visão.
Ajustar o brilho da tela, fazer pausas regulares e utilizar óculos com lentes que bloqueiam a luz azul são algumas das medidas que podem fazer toda a diferença para a saúde dos seus olhos.
Esses cuidados tão simples protegerão a sua saúde ocular, então vamos colocar em prática?
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Feira de Santana - Bahia